勞動者與用人單位發生爭議，必須先進行勞動仲裁。勞動仲裁是仲裁委員會居中進行裁判，如果對仲裁結果不服的，才能再向法院提起訴訟。

勞動仲裁管用。

勞動仲裁同具有法律效力的，但要在法定訴訟期內，對方沒向法院提起訴訟。動爭議適用的倒置舉證。最重要的是，勞動法規定可以直接申請勞動仲裁。

我國勞動爭議仲裁有其自身的優勢，主要是：

第一，及時。

根據勞動爭議與勞動過程密切聯系與職工切身利益密切聯系的特點，勞動法規定了勞動爭議仲裁委員會受理案件的時效和辦案時效。“提出仲裁要求的一方應當自勞動爭議發生之日起六十日內向勞動爭議仲裁委員會提出書面申請。仲裁裁決一般應在收到仲裁申請的六十日內作出。”上述這些規定體現了及時的特點，有利于及時消除勞動爭議，避免事態的擴大，維護社會秩序和生產秩序的穩定。

第二，程序簡單。

用仲裁方式解決勞動爭議，程序上比較簡單，不像訴訟程序那樣復雜。我國勞動爭議仲裁實行一次裁決制度。當事人不服勞動爭議仲裁委員會的裁決，即可向人民法院提起訴訟。

第三，具有法律約束力。

仲裁程序不同于調解程序，經勞動爭議仲裁委員會作出的仲裁決定書和調解書對當事人具有法律約束力。勞動法規定，對仲裁裁決無異議的，當事人必須履行。一方當事人在法定期限內不起訴又不履行仲裁裁決的，另一方當事人可以申請人民法院強制執行。生效的仲裁決定書和調解書不僅對爭議當事人雙方有利，而且對社會有效，非經法定程序、任何單位和個人不得隨意改變，并有協助人民法院根據當事人的申請依法執行的義務。